Тест «Определитель аддикции упражнений» (Exercise Addiction Inventory M.D Griffiths, A. Szabo, A. Terry).

Описание теста аддикции упражнений (Exercise Addiction Inventory M.D Griffiths, A. Szabo, A. Terry).

Опросник направлен на выявление специфической формы аддикции – аддикции физических упражнений.

Описание шкал опросника аддикции упражнений (Exercise Addiction Inventory M.D Griffiths, A. Szabo, A. Terry).

Опросник представляет собой одномерную шкалу аддикции от упражнений.

Несмотря на огромную пользу спорта, среди специалистов существует неформальный консенсус, что физическая активность может приносить и вред. Из негативных эффектов спорта исследователи чаще всего говорят об аддикции упражнений. Спорт высших достижений и экстремальный спорт несут в себе наибольший аддиктивный потенциал.              

Стандартного и общепризнанного определения аддикции упражнений не существует. Ее описания включают поведенческие (например, частота тренировок), психологические (патологическая приверженность) и физиологические факторы (напр., толерантность).              

Инструкция к опроснику аддикции упражнений (Exercise Addiction Inventory M.D Griffiths, A. Szabo, A. Terry).

Ответьте на вопросы используя следующую шкалу:

1 – полностью не согласен

2 – не согласен

3 - сомневаюсь

4 - согласен

5 – полностью согласен

Вопросы теста аддикции упражнений (Exercise Addiction Inventory M.D Griffiths, A. Szabo, A. Terry).

1.  Тренировка – это самое важное в моей жизни.

2. У меня возникают конфликты с близкими из-за количества моих тренировок.
3. Я использую тренировки, чтобы изменить настроение (напр., получить кайф/забыться).
4. Объем тренировок в последнее время увеличивается;
5. Если я вынужден пропустить тренировку, я испытываю уныние и раздражительность.
6. Если я старюсь сократить обычный объем тренировок, а затем возобновляю прежний, то затем опять пытаюсь сократить их объем, как я делал раньше.

Ключи к тесту аддикции упражнений (Exercise Addiction Inventory M.D Griffiths, A. Szabo, A. Terry).

Подсчет результатов проводится путем суммации баллов за каждый вопрос.

Интерпретация результатов опросника аддикции упражнений (Exercise Addiction Inventory M.D Griffiths, A. Szabo, A. Terry).

Предполагается, что если респондент набрал 24 и более балла, то у него очень высокая вероятность аддикции