Заказать обратный звонок
Всплывающая. Напишите нам.
Главная / Опросники / Основной психологический показатель / Тест жизнестойкости (С.Мадди в адаптации Д.Леонтьева)
Тест жизнестойкости (С.Мадди в адаптации Д.Леонтьева)
Дата публикации: 06.12.2018 15:19
Текст опросника жизнестойкости (С.Мадди в адаптации Д.Леонтьева).
Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, отмечая галочкой тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение.
| № | ВОПРОСЫ | НЕТ | Скорее НЕТ, чем ДА | Скорее ДА, чем НЕТ | ДА |
| Я часто не уверен в собственных решениях | |||||
| Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела | |||||
| Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели | |||||
| Я постоянно занят и мне это нравится | |||||
| Часто я предпочитаю «плыть» по течению | |||||
| Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств | |||||
| Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня | |||||
| Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня | |||||
| Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо | |||||
| Порой я так устаю, что уже ничто не может меня заинтересовать | |||||
| Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным | |||||
| Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня | |||||
| Лучше синица в руках, чем журавль в небе | |||||
| Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым | |||||
| Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их | |||||
| Иногда меня пугают мысли о будущем | |||||
| Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь все, что задумал | |||||
| Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль | |||||
| Мне кажется, что если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете | |||||
| Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми | |||||
| Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш | |||||
| Я люблю знакомиться с новыми людьми | |||||
| Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, он просто не умеет видеть интересное | |||||
| Мне всегда есть чем заняться | |||||
| Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг | |||||
| Я часто сожалею о том, что уже сделано | |||||
| Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен | |||||
| Мне трудно сближаться с другими людьми | |||||
| Как правило, окружающие слушают меня внимательно | |||||
| Если бы я мог, я бы многое изменил бы в прошлом | |||||
| Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен | |||||
| Мне кажется, жизнь проходит мимо меня | |||||
| Мои мечты редко сбываются | |||||
| Неожиданности дарят мне интерес к жизни | |||||
| Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны | |||||
| Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни | |||||
| Мне не хватает упорства закончит начатое | |||||
| Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной | |||||
| У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы | |||||
| Окружающие меня недооценивают | |||||
| Как правило, я работаю с удовольствием | |||||
| Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей | |||||
| Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются | |||||
| Друзья уважают меня за упорство и непреклонность | |||||
| Я охотно берусь воплощать новые идеи |
Ключи шкал Теста жизнестойкости
Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от О до 3:
«нет» - О баллов, «скорее нет, чем да» -1 балл, «скорее да, чем нет» - 2 балла, «да» - 3 балла.
Ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до О:
«нет» - 3 балла, … «да» - О баллов.
Затем баллы по отдельной субшкале (вовлеченности, контроля и принятия риска) по прямым и обратным пунктам суммируются. Суммы получаем по каждой субшкале.
Далее вычисляется общий балл жизнестойкости - путем суммирования данных по трем субшкалам.
Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.
|
|
Прямые пункты |
Обратные пункты |
|
Вовлечён- |
4, 12, 22, 23, 24, 29, 41 |
2, 3, 10, 11, 14, |
|
ность |
|
28, 32, 37, 38, 40, 42 |
|
Контроль |
9, 15, 17, 21, 25, 44 |
1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, |
|
|
|
31, 35, 39, 43 |
|
Принятие |
34,45 |
7, 13, 18, 19, 26, |
|
риска |
|
30, 33, 36 |
Описание шкал опросника диагностики жизнестойкости
Тест жизнестойкости представляет собой адаптацию опросника Hardiness Survey, разработанного американским психологом Сальваторе Мадди. Личностная переменная hardiness (жизнестойкость) характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность деятельности.
Жизнестойкость представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания со стрессами и восприятия их как менее значимых.
Шкалы теста:
- Вовлеченность.
- Контроль.
- Принятие риска.
Вовлеченность определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлеченности получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутости, ощущение себя «вне» жизни.
Контроль представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому — ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь.
Принятие риска — убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, — неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование.
Образец анализа данных по тесту жизнестойкости (С.Мадди в адаптации Д.Леонтьева)
На рис. 1 приведены средние значения показателей жизнестойкости в группах мужчин и женщин.
Анализ данных, отраженных на рис. 1 показывает, что уровень вовлеченности выше в группе женщин, а уровень принятия риска – в группе мужчин, при этом показатели по шкале «контроль» находятся примерно на одном уровне. Выявленные различия носят качественный характер и нуждаются в статистической проверке.