Методика дифференциального опросника смысложизненного кризиса (СЖК-Д), К.В. Карпинский

Опросник СЖК был разработан в 2008 году и служит для установления отсутствия или наличия, а также интенсивности и стойкости переживания испытуемым смысложизненного кризиса. К.В. Карпинский понимает под смысложизненным кризисом психологический кризис развития личности как субъекта жизни, обусловленный отсутствием, утратой или нереализованностью смысла индивидуальной жизни.

Опросник СЖК представляет собой инструмент экспресс-диагностики, который подтвердил свою валидность и надежность.

Методика состоит из 18 пунктов, которые разделены на три шкалы в соответствии с видами смысложизненного кризиса:

1.Кризис бессмысленности – возникает при нерешенности смыслопоисковой задачи на почве невозможности или неспособности отыскать смысл жизни, когда личность в нем объективно нуждается.

2.Кризис смыслоутраты – провоцируется нерешенностью смыслосберегающей задачи из-за невозможности или неспособности сохранить, удержать смысл жизни вопреки обессмысливающему воздействию негативных жизненных обстоятельств.

3.Кризис неоптимального (нереалистичного) смысла жизни – порождается нерешенностью смыслореализующей задачи, невозможностью или неспособностью продуктивно воплотить смысл в жизни, притом, что личность к этому страстно стремится и прикладывает нужные усилия.

В методике присутствует общий интегративный показатель, отражающий общий уровень сформированности смысложизненного кризиса.

Инструкция: Ниже представлен перечень утверждений, описывающих различные способы отношения человека к собственной жизни. Внимательно прочитайте каждое утверждение и оцените, в какой степени оно справедливо применительно к Вам. При этом используйте следующие варианты ответа:

В бланке напротив соответствующего утверждения зачеркните или обведите кружком номер ответа, который в наибольшей мере соответствует Вашему мнению. Не нужно много времени тратить на обдумывание ответов. Давайте тот ответ, который первым приходит в голову. Не пропускайте ни одного утверждения и помните, что здесь нет правильных и неправильных, хороших и плохих ответов.

Текст:

1 Жизнь кажется мне бессмысленной и пустой

2 Я разочаровался(лась) в ценностях, которые еще недавно считал(а) самыми главными в своей жизни

3 Мне не удается осуществить свои жизненные цели

4 Я с трудом понимаю, что действительно важно в жизни, а что совсем неважно

5 Реализую совсем не те ценности, которые составляют смысл моей жизни

6 Мне не хватает времени, чтобы заняться действительно важными делами

7 Ощущаю внутреннюю опустошенность

8 Жизнь в соответствии с когда-то поставленными целями в моей ситуации невозможна

9 Меня преследует чувство, что я не сделал(а) в жизни что-то очень важное

10 Многие дела и обязанности, которые я вынужден(а) выполнять, абсолютно мне безразличны

11 Сомневаюсь, действительно ли мои жизненные ценности и цели столь важны

12.За последние месяцы нисколько не продвинулся(лась) в осуществлении своих жизненных планов

13 В моей жизни отсутствуют такие ценности, которые я на самом деле высоко ценю

14 Я уже утратил(а) интерес к когда-то выбранным целям

15 Мои ценности и идеалы кажутся мне неосуществимыми

16 До сих пор не знаю, чего хочу от жизни

17 Ценности, которые я ставил(а) превыше всего в своей жизни, не принесли мне удовлетворения

18 Чувствую, что у меня недостаточно сил и энергии для реализации своего жизненного замысла

Ключ к опроснику СЖК-Д

Кризис бессмысленности 1, 4, 7, 10, 13, 16

Кризис смыслоутраты 2, 5, 8, 11, 14, 17

Кризис нереализованности смысла жизни 3, 6, 9, 12, 15, 18

Общий уровень смысложизненного кризиса 1 – 18

Нормы

Карпинский, К.В. Новые методы субъектной психодиагностики / К.В. Карпинский, П.Р. Галузо, Т.В. Гижук. - Гродно: ГрГУ, 2015. - 174 с.